三一三

『在關係中能學到最深的的人生功課，就是你不能擁有任何人。』-大衛‧費茲派崔克



「那麼......」

「擁有的終究失去，所以我們還要去擁有嗎？」



「『永恆不是永遠擁有對方，而是自己。』，這句話多麼哀傷，多麼分離。」





也許透過愛人去看見自己，進而擁有自己之後便逐一完整。

所以那些過程都是枉然嗎？所以所有最終的過程都只是讓自己得以整合，得以擁有自己嗎？



先讓自己圓滿，才能去圓滿他人；先好好愛自己，才能懂得去付出。

世上的每個人都是獨立的個體，再怎樣的身心結合也無法融為一體。於是人本身就擁有存在性焦慮，盲目地填補只會形成更多不必要的空虛。

「她需要我嗎？」「我需要他嗎？」然後將自身價值建立在他人的需求之上，當對方不如以往的需要自己時，瞬間便崩塌，依附在

也許人永遠無法真正地去擁有誰或者某段關係，唯一能肯定的是，能夠擁有自己對對方的愛與





仍是去期望一種，真誠地將靈魂與靈魂靠近，磨合相處





喃喃自語，誰都不用聽得懂。





＠存在性焦慮



人類經驗的核心有一種根本焦慮，稱為「存在性焦慮」或「憂懼」。人類活

動大部份是為了適應這種基本感受，許多人試圖埋藏或否認這種感受，於是

忙於各種所是，以得到與他人連結的錯覺。



其實大部分人尋找關係都是為了克服這種根本焦慮，他們常常是塗滿足扭曲

的需求而找人照顧，希望別人能填補自己內心的空虛...（等等）

以上出自《關係花園p.53》